Фитнес для начинающих

Фитнес гармонично сочетает в себе занятия спортом, совершенство физической формы, равновесие эмоционального состояния и правильное питание.

Фитнес для начинающих
Цена
1900
Кэшбэк до 7%
СертификатСертификат
РусскийРусский
Смотри Учись
Купить с кэшбэком

Описание:

Фитнес - это активный и здоровый образ жизни. Мы научим вас основам составления тренировочных программ, правильной технике выполнения упражнений и всему, что необходимо знать о тренинге начинающим. Полученной на курсе информации вам будет достаточно для того, чтобы начать заниматься фитнесом, стать здоровым и сильным.

Программа курса:

Раздел 1: Тренировки для начинающих

  • Лекция 1.1 Круговая тренировка
  • Лекция 1.2 Тренировка для девушек
  • Лекция 1.3 Все о кардиотренировках