Физическая культура

В курсе преведены основные подходы и результаты исследований, нацеленных на создание действенной системы формирования навыков у студентов сохранения физического и психического здоровья. 

Физическая культура
Бесплатно
10 недель10 недель
Сертификат гос. образцаСертификат гос. образца
Платный сертификатПлатный сертификат
РусскийРусский
ФГАОУ ВО «Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого»
Открытое Образование

Описание:

Материал курса включает основные подходы и результаты исследований, направленные на создание действенной системы формирования навыков у студентов сохранения физического и психического здоровья.

Курс предусматривает самостоятельное овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного роста и подготовки к эффективной профессиональной деятельности после окончания обучения. А также для самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.

Содержание курса включает в себя в обобщенные основные понятия и термины; современные научные идеи; основные закономерности, теории, принципы, положения, раскрывающие сущность явлений в физической культуре, объективные связи между ними; теоретическую информацию и научные факты, объединяющие и формирующие убеждения.

При изучении модулей курса даются рекомендации по предметно-операционному использованию полученных знаний и приобретении практического опыта в будущей профессиональной деятельности, по каждой лекции предоставляется студентам список рекомендуемой литературы, материалы для самостоятельной работы, контрольные вопросы и тесты.

Программа курса:

Тема 1. Общая концепция теории и методики физической культуры

  • Лекция 1. Введение в теорию физической культуры
  • Лекция 2. Физическое воспитание, как центральная категория физической культуры

Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры, диагностика и здоровый образ жизни

  • Лекция 3. Психофизиологические аспекты адаптации человека
  • Лекция 4. Физиологические и биохимические основы физической культуры

Тема 3. Самостоятельная двигательная активность

  • Лекция 5. Методические основы самостоятельной физической тренировки
  • Лекция 6. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями
  • Лекция 7. Здоровый образ жизни студента

 Тема 4. Средства, формы и методы физической культуры в профессиональной деятельности человека

  • Лекция 8. Основы профессионально-прикладной физической подготовки

Тема 5. Спорт - интегративный фактор физической подготовки

  • Лекция 9. Структура и социальные функции спорта