Формулы и техника плавания вольным стилем
Тренинг, посвященный плаванию в составе обучающего блока Академии триатлона ЦиклON.


2750₽
Кэшбэк до 7%
Описание:
Повышение квалификации тренеров по триатлону, увеличение уровня компетенции у спортсменов-любителей. По итогам тренинга вы:
- получите новые знания от высококлассных тренеров-практиков
- узнаете много нового о технике плавания вольным стилем
- максимально структурируете свои знания
- просмотрите больше 6 часов интересных лекций по тренировкам в плавании и триатлоне
- проверите свои силы на тренерском поприще в домашних заданиях
- получите возможность сдать экзамены в ЦиклON в оффлайн режиме и получить удостоверение государственного образца
- получите возможность сдать экзамены в учебном центре ФТР
- получите возможность присутствия на лекционной части учебного центра ФТР с существенной скидкой
Единственный полный учебный тренинг по триатлону на русском языке от высококлассных тренеров-практиков.
Программа курса:
Раздел 1: Плавание. Базовые подходы.
- Лекция 1.1 Компоненты плавания
- Задание 1.1 Тестирования в плавании
Раздел 2: Техника плавания вольным стилем
- Лекция 2.1 Техника плавания в/с. Тело, ноги и дыхание
- Лекция 2.2 Техника плавания в/с. Гребок
- Лекция 2.3 Техника плавания в/с. Пронос
- Лекция 2.4 Техника плавания в/с. Согласование руки-ноги
- Лекция 2.5 Техника плавания в/с. Согласование работы рук
- Лекция 2.6 Техника плавания в/с. Согласование дыхания
- Лекция 2.7 Техника плавания в/с. Работа корпуса
- Лекция 2.8 Техника в целом
- Тест 1 Тест. Компоненты и техника плавания