Формулы и техника плавания вольным стилем

Тренинг, посвященный плаванию в составе обучающего блока Академии триатлона ЦиклON.

Формулы и техника плавания вольным стилем
Цена
2750
Кэшбэк до 7%
4 часа4 часа
СертификатСертификат
РусскийРусский
Смотри Учись
Купить с кэшбэком

Описание:

Повышение квалификации тренеров по триатлону, увеличение уровня компетенции у спортсменов-любителей. По итогам тренинга вы:

  • получите новые знания от высококлассных тренеров-практиков
  • узнаете много нового о технике плавания вольным стилем
  • максимально структурируете свои знания
  • просмотрите больше 6 часов интересных лекций по тренировкам в плавании и триатлоне
  • проверите свои силы на тренерском поприще в домашних заданиях
  • получите возможность сдать экзамены в ЦиклON в оффлайн режиме и получить удостоверение государственного образца
  • получите возможность сдать экзамены в учебном центре ФТР
  • получите возможность присутствия на лекционной части учебного центра ФТР с существенной скидкой

Единственный полный учебный тренинг по триатлону на русском языке от высококлассных тренеров-практиков.

Программа курса:

Раздел 1: Плавание. Базовые подходы.

  • Лекция 1.1 Компоненты плавания
  • Задание 1.1 Тестирования в плавании

Раздел 2: Техника плавания вольным стилем

  • Лекция 2.1 Техника плавания в/с. Тело, ноги и дыхание
  • Лекция 2.2 Техника плавания в/с. Гребок
  • Лекция 2.3 Техника плавания в/с. Пронос
  • Лекция 2.4 Техника плавания в/с. Согласование руки-ноги
  • Лекция 2.5 Техника плавания в/с. Согласование работы рук
  • Лекция 2.6 Техника плавания в/с. Согласование дыхания
  • Лекция 2.7 Техника плавания в/с. Работа корпуса
  • Лекция 2.8 Техника в целом
  • Тест 1 Тест. Компоненты и техника плавания