Формулы и техника плавания вольным стилем

Повышение квалификации тренеров по триатлону, увеличение уровня компетенции у спортсменов-любителей. По итогам тренинга вы:

• получите новые знания от высококлассных тренеров-практиков
• узнаете много нового о технике плавания вольным стилем
• максимально структурируете свои знания
• просмотрите больше 6 часов интересных лекций по тренировкам в плавании и триатлоне
• проверите свои силы на тренерском поприще в домашних заданиях
• получите возможность сдать экзамены в ЦиклON в оффлайн режиме и получить удостоверение государственного образца
• получите возможность сдать экзамены в учебном центре ФТР
• получите возможность присутствия на лекционной части учебного центра ФТР с существенной скидкой

Единственный полный учебный тренинг по триатлону на русском языке от высококлассных тренеров-практиков.

Раздел 1: Плавание. Базовые подходы.

• Лекция 1.1 Компоненты плавания
• Задание 1.1 Тестирования в плавании

Раздел 2: Техника плавания вольным стилем

• Лекция 2.1 Техника плавания в/с. Тело, ноги и дыхание
• Лекция 2.2 Техника плавания в/с. Гребок
• Лекция 2.3 Техника плавания в/с. Пронос
• Лекция 2.4 Техника плавания в/с. Согласование руки-ноги
• Лекция 2.5 Техника плавания в/с. Согласование работы рук
• Лекция 2.6 Техника плавания в/с. Согласование дыхания
• Лекция 2.7 Техника плавания в/с. Работа корпуса
• Лекция 2.8 Техника в целом
• Тест 1 Тест. Компоненты и техника плавания