Интервальная домашняя тренировка

Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости. 

Интервальная домашняя тренировка
Цена
2144
Кэшбэк до 7.5%
30 уроков30 уроков
СертификатСертификат
РусскийРусский
Udemy
Купить с кэшбэком

Описание:

Все тренировки будут проходить с собственным весом. Никакого специального оборудования для выполнения тренировки не требуется, заниматься можете в любое время и в любом месте в течении дня.

Все тренировки выполняются автором от начала и до конца, с четким разъяснением техники движения, акцентом на ошибках которые делать не нужно, разъяснением о дыхании.

Этот курс - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму.

Чему вы научитесь

  • Улучшите свое физическое состояние
  • Нормализуете вес тела
  • Улучшите свое эмоциональное состояние
  • Поднимите общий тонус организма
  • Овладеете техникой базовых упражнений с собственным весом

Программа курса:

Вы получаете план 30 эксклюзивных видео тренировок, спланированных по увеличению объёма работы. На тренировку с разминкой, заминкой и самой тренировкой Вам понадобится всего лишь 30 минут в день. 30 видео тренировок Be Better Light