Основы частной миологии мышц человека
Весь процесс построения красивого мускулистого тела в фитнесе строится на работе мышц. Поэтому без знаний базовых основ о мышцах будет невозможно добиться значимого результата.
Сертификат
Русский
Описание:
Каждому фитнес инструктору и тренеру необходимо иметь базовые знания о мышцах человека, которым посвящена целая наука - миология. Без этих знаний не возможен процесс построения красивого спортивного мускулистого тела, о котором мечтают большинство клиентов фитнес клубов и спортсменов.
В цикле лекций рассматривается 6 анатомических областей - мышцы головы и шеи, верхних конечностей и нижних конечностей, груди, живота и спины. Вы получите понимание о движении суставов, классификации мышц и конкретных функциях отдельных мышц с наглядными примерами.
Учитесь с профессионалами!
Программа курса:
- Раздел 1: Мышцы головы и шеи
- Раздел 2: Мышцы верхней конечности
- Раздел 3: Мышцы нижней конечности
- Раздел 4: Мышцы груди
- Раздел 5: Мышцы живота
- Раздел 6: Мышцы спины