Произвольные программы в фитнесе

Постановка произвольной программы для соревнований по фитнесу.

Произвольные программы в фитнесе
Цена
1900
Кэшбэк до 7%
СертификатСертификат
РусскийРусский
Смотри Учись
Купить с кэшбэком

Описание:

Произвольная программа – обязательная часть соревнований по фитнесу (за исключением категории «Фитнес бикини»). 

К сожалению, зачастую спортсмены, готовящиеся к соревнованиям, уделяют все внимание совершенству тела и оставляют подготовку произвольной программы «на потом». В итоге на соревнованиях можно часто увидеть участника на пике своей формы, но с очень слабой произвольной программой. 

Как занятия спортом являются максимально эффективными только в совокупности с правильным питанием, так и оригинальная, подчеркивающая прекрасную физическую форму, Произвольная программа увеличивает ваши шансы на победу.

Программа курса:

Раздел 1: Прыжковые элементы

  • Лекция 1.1 Прыжковая тренировка для начинающих и опытных
  • Лекция 1.2 Спичак и отжимания в фитнесе
  • Лекция 1.3 Учим простые связки
  • Лекция 1.4 Примеры произвольных программ в фитнесе