Близость

Близость влияет на стиль жизни человека и определяет степень удовлетворенности ею. Как построить гармоничные отношения, оставаясь самим собой? Приглашаю исследовать и изменить отношение к этой теме.

Близость
Цена
2000
Кэшбэк до 7%
3 часа3 часа
СертификатСертификат
РусскийРусский
Смотри Учись
Купить с кэшбэком

Описание:

Цикл лекций посвящен тому, как обходиться с психологическими блоками и выстраивать гармоничные отношения. Программа состоит из 6 блоков на 6 недель:

1.Воспитание.

Семейная модель, взаимоотношения с близкими. Какие чувства и переживания существуют? Какие правила/запреты в воспитании поло-ролевой идентичности? Работа с переживанием и желанием.

2.Карта эмоций. Я-высказывания.

Простые чувства, сложные чувства, отсутствие чувств, ненаправленные чувства.

3.Комплименты и критика как блокировка желания.

4.Стыд и вина.

Работа с невротической виной как сложным чувством. Работа со стыдом. Стыд стыда. Переживания вины, выражение чувства.

5.Зависть и обида/злость.

Зависть как показатель желания. Чему я завидую? Что бы мне хотелось иметь?

Обида как сложное чувство. К кому оно направлено? Как адекватно его выражать?

Работа со агрессией.

6.Карта тела.

Работа с картой собственного тела. Как проявляются чувства в теле? Как заботиться о себе? Как тело реагирует на удовольствие. 

Программа курса:

Раздел 1: Семейное наследие

  • Лекция 1.1 Семейное наследие
  • Лекция 1.2 Дополнительные матеиралы

Раздел 2: Исследования чувств и эмоциональной сферы

  • Лекция 2.1 Исследования чувств и эмоциональной сферы
  • Лекция 2.2 Дополнительные материалы

Раздел 3: Стыд и вина блокаторы желаний

  • Лекция 3.1 Стыд и вина блокаторы желаний
  • Лекция 3.2 Дополнительные материалы

Раздел 4: Работа с телом

  • Лекция 4.1 Работа с телом
  • Лекция 4.2 Дополнительные материалы

Раздел 5: Обида и зависть в отношениях

  • Лекция 5.1 Обида и зависть в отношениях
  • Лекция 5.2 Дополнительные материалы

Раздел 6: Критика и похвала в отношениях

  • Лекция 6.1 Критика и похвала в отношениях
  • Лекция 6.2 Дополнительные материалы