Висцеральный самомассаж живота

Этот вид массажа издавна использо­вался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержа­ния и улучшения общего состояния здоровья 

Висцеральный самомассаж живота
Кэшбэк до 7%
7 уроков7 уроков
РусскийРусский
Смотри Учись
Купить с кэшбэком

Описание:

Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних органов, использовавшаяся в йоге и даосских практиках, с целью восстановления, поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Что важно - такой массаж выполняется абсолютно самостоятельно!

В видеокурсе вы пошагово освоите данную технику массажа с опытным инструктором и будете наслаждаться прекрасным самочувствием.

Основные оздоровительные эффекты:

  • улучшает кровообращение во всех органах брюшной полости;
  • повышает жизненный тонус и настроение;
  • заряжает энергией и даёт внутреннее спокойствие;
  • способствует очищению кишечника, крови и лимфатической системы;
  • повышает иммунитет;
  • восстанавливает гормональный фон;
  • дарит новые ощущения при интимной близости;
  • замедляет процессы старения;
  • улучшает состояние позвоночника в области поясницы.

А также вы сможете подтянуть живот и придать ему привлекательную форму!

Программа курса:

УРОК 1 - Дыхание

УРОК 2 - Разделение верха и низа живота

УРОК 3 - Разделение верха и низа живота

УРОК 4 - Уддияна Бандха

УРОК 5 - Маха Банда (Трай Бандха)

УРОК 6 - Наули

УРОК 7 - Волны и тряски животом